Fit en vitaal in balans

Wist je dat 95% van de mensen uit balans is?

Dit betekent onder andere dat de verhouding tussen omega-6 en omega-3 niet goed is.

Deze disbalans kan leiden tot verschillende gezondheidsproblemen.

Zoek naar een goede balans in je lifestyle en werk en ontdek hoe je werkt aan preventieve gezondheid.

Fit en vitaal in balans

Wist je dat 95% van de mensen uit balans is? Dit betekent onder andere dat de verhouding tussen omega-6 en omega-3 niet goed is.

Deze disbalans kan leiden tot verschillende gezondheidsproblemen. Zoek naar een goede balans in je lifestyle en werk en ontdek hoe je werkt aan preventieve gezondheid.

Voorkom een disbalans en klachten

Gebrek aan balans in onze levensstijl kan leiden tot een breed scala aan gezondheidsproblemen, waaronder:

spier- en gewrichtspijn
verminderde kwaliteit van je haar
verlies van elasticiteit van je huid
verminderde hartfunctie
verminderde functies van hersenen en organen

Overbelasting van het lichaam door een gebrekkige balans kan ook leiden tot mentale en emotionele uitdagingen, zoals stress, angst en stemmingswisselingen.

Bovendien kan een onevenwichtige levensstijl het risico op chronische ziekten, zoals kanker, hartziekten en diabetes, verhogen.

Neem vandaag nog maatregelen om een betere balans in je levensstijl te creëren en de negatieve gevolgen voor je gezondheid te voorkomen.

De weg naar een gezonde(re) jij!

Wil jij de balans opmaken en testen hoe jouw gezondheid er voor staat? Start met de SLIMstartsessie en zet een stap naar een gezondere jij!

De SLIMstartsessie omvat:

Balanstest

Rapport

Consult

Balanstest

Test jezelf om te weten hoe het met je gezondheid gesteld is. Je kunt dit gemakkelijk thuis doen met slechts een paar druppels bloed uit je vingertop.

Deze gedroogde bloeddruppeltest (Dried Blood Spot, DBS) is ontwikkeld op basis van wetenschappelijk onderzoek en voldoet aan de Europese wetgeving. Een DBS is net zo effectief als een bloedmonster om de vetzuren in je bloed te meten.

De test stuur je met de post naar Vitas AS, een onafhankelijk vooraanstaand laboratorium in Oslo, Noorwegen. De resultaten van de test blijven anoniem.

Persoonlijk rapport

Na ongeveer 20 dagen kun jij jouw persoonlijke digitaal rapport ophalen. Hierin vind je jouw gezondheidsresultaten van de 11 vetzuren in je bloed en het volgende:

je omega-6:3 balans: een ongezonde verhouding tussen omega-6 en omega-3 kan ontstekingen en diverse gezondheidsproblemen veroorzaken.
je afweerwaarde: hoe goed kan jouw immuunsysteem infecties bestrijden?
je omega-3 index: een hogere index vermindert het risico op hartaandoeningen, beroertes en andere gezondheidsproblemen.
je mentale kracht: jouw psychologische veerkracht en het vermogen om effectief te kunnen omgaan met stress, uitdagingen en tegenslagen in het leven.
de vloeibaarheid van je celmembraan: hoe goed kan jouw lichaam voedingsstoffen opnemen en afvalstoffen afvoeren?
arachidonzuur (AA) index: Een te hoge AA-niveau kan leiden tot ontstekingsziekten zoals hart- en vaatziekten. Je kunt de AA-index beïnvloeden door je voeding en levensstijl zoals het consumeren van bepaalde soorten voedsel en regelmatige lichaamsbeweging.

Consult

In een (online) sessie van een uur bespreken we je testuitslagen, zodat het voor jou precies helder is wat de uitslagen van je rapport betekenen voor jouw gezondheid.

De keuze is aan jou: een onlinegesprek of een persoonlijk consult.

Je krijgt meer inzicht in je gezondheid en kunt concrete stappen zetten om je welzijn te verbeteren. Investeer in jezelf en zet die eerste stap naar een gezondere en gebalanceerde jij!